Home > Cardio boksen Hoogezand

Cardio-boksen Hoogezand: zeer effectieve HIIT fullbody workout

Cardio-boksen Hoogezand combineert technieken uit het boksen met fitness. Met bokstechnieken train je jouw evenwicht, coördinatie, reactievermogen en behendigheid. Dat maakt cardio-boksen tot een full-body workout die goed is voor je hele lichaam. Dankzij de mix van cardio- en krachttraining verbetert cardioboksen je algehele gezondheid.

Waarom is cardio-boksen een perfecte workout?

Laagdrempelig cardio-boksen Hoogezand, je krijgt geen klappen

Heb je geen zin om klappen op te lopen tijdens je workout? Met cardio-boksen hoef je je daarover geen zorgen te maken. Je gaat niet vechten of sparren tegen een tegenstander. Je loopt dus zeker geen klappen op. Bij cardio-boksen gebruik je alleen de intensieve technieken uit het boksen voor een zeer effectieve workout.

Cardio-boksen Hoogezand, full-body workout voor iedereen

Een ontzettend leuke training voor iedereen. Dat is cardio-boksen bij Sportcentrum Sens in Hoogezand. Ben je man of vrouw, jong of oud, het maakt niet uit. Boksen onderscheidt zich van andere cardio-trainingen als full-body workout. Waar andere cardiotrainingen vooral gericht zijn op het onderlichaam, gebruik je bij het boksen ook je bovenlichaam intensief. Cardio-boksen is een veilige training dankzij de natuurlijke bewegingen van het lichaam.

Cardio-boksen als HIIT en stressrelief

Cardio-boksen is een High Intensity Interval Training (HIIT) waarbij je zeer intensieve bewegingen afwisselt met periodes van rust. Tijdens het boksen heb je alle ruimte om je af te reageren door te schoppen en slaan. Zo bied je tegenwicht aan hoge werkdruk en andere stress uit het dagelijks leven.

Meld je aan voor een gratis intakegesprek bij Sportclub Sens!

Wil je gebruik maken van het gratis intakegesprek bij Sportclub Sens, laat dan je gegevens achter in onderstaand contactformulier!

Beste leden,

Vanaf dinsdag 05-07-2022 is het zomer groepslessenrooster ingegaan dit houdt in dat er een aantal lessen komen te vervallen.

De volgende lessen komen te vervallen tot na de vakantie

  • Dinsdagavond Circuittraining 5-7-22 t/m 23-8-22 en van 13-9-22 t/m 20-9-22
  • Woensdagochtend Spinning 20-7-22 t/m 10-8-22
  • Vrijdagavond Spinning 22-7-22 t/m 12-8-22
  • Woens- & vrijdagavond Cardioboxing 8-7-22 t/m 2-9-22

De volgende lessen komen (ook) te vervallen:

  • Bodyshape: Dinsdagochtend 02-08-2022
  • Kids fitness: Dinsdagmiddag 02-08-2022 & 09-08-2022
  • Body balance Dinsdagavond 31-07-2022 & 02-08-2022
  • Cardio Dance: Woensdagochtend 03-08-2022
  • Yoga: Donderdagavond 04-08-2022
  • Pump: Vrijdagochtend 05-09-2022 tot 02-10-2022

Let op!!! Gewijzigde openingstijden:

Daarnaast hanteren wij in de periode van 1 t/m 28 augustus
(bouwvakvakantie + 1 week) het zomerrooster.

Onze gewijzigde openingstijden zijn van:

Maandag t/m vrijdag: 8:00-13:00 – 17:00-21:30
Zaterdag en zondag: 9:00-13:00 (reguliere openingstijden)